基于科学的VR病态观察

随着VR游戏的普及，被VR晕动症诅咒的玩家也越来越多。对于那些患有这种病的人来说，VR晕动症会彻底毁掉你的VR体验，让你完全无法玩到《半条命：Alyx》这样的奇妙游戏。, 或者迫使你缩短游戏时间直到恶心感消失.

晕动症在普通游戏中很常见，但VR晕动症的原因略有不同。不过，根本原因是一样的：这源于感官冲突—即你的眼睛没有跟着身体的感觉走。

从技术上来讲，正如坂田英二、大津京子和樱田秀明在《国际耳鸣杂志》上所描述的那样，晕动症是由"......身体运动引起的内耳刺激，特别是科里奥利斯式的刺激，也有周围视野的转移所导致的光动能刺激"。

幸运的是，根据计算机科学家的说法，有一些方法可以减少VR晕动症，让你可以充分享受最好的VR游戏。在本文中，我们将根据专家的说法，来看看如何阻止VR晕动症。

额外的感观输入

《国际人机交互杂志》中指出的五项不同的医学研究确定了克服VR病症的方法之一，就是在玩的时候身边要有 "多感官信息"。在这些研究中发现，当用户在安静的情况下进行游戏时，更容易出现VR病症。

"通过在VR中添加多感官信息，用户可以成功地处理感官信息之间的不匹配，因为在多模态VR中可以获得额外的输入。"该杂志写道。"之前的研究表明，当参与者体验到带有愉快音乐或香气的VR时，与没有额外感官输入时相比，他们报告的VR病症较少。"

多感官信息可以采取什么形式？嗯，它可能意味着打开一扇窗户，从外面喧嚣的世界中引入白噪音。或者喷洒一些香水，或者可能与你正在体验的VR相对应的气味。虽然我们不会建议你去模仿《天际VR》中的白色马厩。

动态景深

动态景深是3D游戏中使用的一种视觉效果，在模糊背景的同时，将特定区域或物体聚焦。它模仿了人眼的工作方式：我们看到的是我们正在清晰地观察的东西（向近视者道歉），而很少看到其他东西。

如果没有这种效果，头戴式显示器(HMD)中的3D场景就会呈现出所有物体同样的焦点。事实证明，在VR游戏中应用动态景深效果对减少晕动症非常有效。

卡内基和瑞在2015年进行的一项研究将现实世界的视觉感知应用到VR场景中，模糊掉一切不在焦点的物体。通过这样做，他们发现用户的VR晕动感减少了。

所以，减少VR游戏中的动态景深有助于降低晕眩症发生的几率。"就像减少FOV[视场角]的方法一样，动态景深可以起到减少导致感官冲突的视觉输入量的作用。"该研究指出。不幸的是，并不是所有的VR游戏都提供这种设置，但最终可能会提供。它还需要在某些游戏中进行一些改进，因此还有一些路要走。

VR外设和身体运动

多项研究发现，在使用VR时能够移动身体可以减少VR病症。你不必移动整个身体，至少要移动上半身就可以了。想想电影中那些躲避激光束的画面。

这很可能是由于我们大脑处理和感知事物的方式。论文《虚拟现实病。A Review of Causes and Measurements, 说："如果一个人能够主动移动他/她的身体，大脑的内部模型可以主动更新，这有助于应对相互冲突的感觉信息。"

有很多外设在售卖，来应对VR病症的影响。畸形昂贵的Cybershoes绑在你的脚上，让你完全自由地在旋转的凳子上探索360度的虚拟世界。然而，考虑到不是每个人都能买得起Cybershoes，一个简单（更实惠）的方法是利用VR控制器和配件，如PlayStation Move控制器。

防VR病症软件

自然运动

也有一些有用的程序可以帮助减少VR病症，但不能保证它们对每个人都有效。

西班牙公司Myou Software的热门VR软件Natural Locomotion允许你通过行走、奔跑或跳跃来控制任何SteamVR游戏，使用你的脚和手臂动作来模拟控制器拇指杆输入。根据Myou的说法，这创造了一种更加沉浸式（因此更加舒适）的体验。

目前，它在Steam上的评价为 "非常积极"，基于88%的评论，通常位于14美元（10英镑，16澳元）的价位。

经常使用VR来降低VR效果

半条命 Alyx

另一种减少VR病症的方法，虽然不一定能保证，但可以通过建立耐受性；从短时间的游戏开始，随着时间的推移增加其长度。然而，这可能只对你练习过的游戏有效。

另外需要考虑的是你玩VR游戏的时间长度。有人对玩家在VR中花费的时间长短与VR病之间的联系进行了研究。

科学家认为，开发者最好规定一个推荐的时间，在任何VR体验中度过，因为这可以减少它对身体造成的不舒适影响。所以，避免在VR中花费长时间，就像你可能在普通游戏中一样。

另外，如果有必要，尽量保持的个人使用记录，记录你能使用VR多久而不出现了不适，并以此作为每次玩多久的标记。

抗晕眩药物

抗晕眩药物可以对抗一些玩家的VR晕眩症，就像对抗晕船一样。

这是一个我们不愿意推荐的解决方案，因为有些人可能有健康状况，可能会与其他药物产生危险的相互作用。所以，我们不会建议使用任何特定的抗恶心药物，并建议你在服用任何药物之前一定要咨询医生。

虽然VR病是一种让人不愉快的体验，但我们正在做很多工作来识别和评估其影响，并减少其对用户的影响。随着越来越多的文献贡献，VR开发者正在汇集所需的知识和工具，以确保为全球游戏玩家提供更愉快的VR体验。